Entre os principais sintomas do refluxo estão queimação, azia, tosse seca e náuseas e – vamos combinar – ninguém quer sentir-se assim, muito menos durante as férias, não é mesmo?
A doença do refluxo e/ou hérnia de hiato é muito comum e atinge 12% da população ou 25,2 milhões de Brasileiros, segundo dados divulgados pelo Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD).
Para te ajudar a evitar o desconforto durante as férias, trouxe algumas dicas do que deve ser EVITADO:
– Tabagismo
– Café e chá preto
– Bebidas alcoólicas
– Chocolates
– Alimentos muito ácidos
– Comer e deitar na sequência
Erguer a cabeceira da cama pode ajudar a ter mais conforto na hora de dormir.
DR. CHRISTIANO CLAUS
CRM: 19180
RQE 13093 – RQE 172